La importancia del agua en el verano

El agua es un nutriente esencial para el cuerpo, constituye entre el 45 y el 70% del peso de nuestro cuerpo dependiendo de sexo, edad, composición corporal, contenido mineral de la dieta, temperatura y humedad del medio ambiente y tipo e intensidad del ejercicio físico. Si es verdad que podemos vivir por semanas sin comer, …

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