fitness

Mi vuelta a la competición por Timoteo Boza Armas

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Tras muchos años apartado de la competición, en concreto siete años, me decido por fin a volver a competir. Ya había intentado años atrás volver a prepararme pero no encontraba la motivación suficiente para volver a afrontar lo que conlleva una preparación tan exigente. La razón por la que he decidido competir principalmente es por …

Mi vuelta a la competición por Timoteo Boza Armas Leer más »

La importancia de la respiración al ejercitar

La respiración es fundamental cada vez que realizamos ejercicio, mediante ella, los músculos y tejidos logran oxigenarse, cumpliendo así sus funciones brindando mayor energía para realizar sus movimientos. Un error muy frecuente es retener el aire durante un esfuerzo físico, especialmente cuando levantamos peso o ejercemos un mayor esfuerzo al realizar un ejercicio. La respiración …

La importancia de la respiración al ejercitar Leer más »

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Ir arriba